Piek-emoties die je niet hebt kunnen uiten en dus delen, slaan naar binnen. Ergens in je lichaam worden de herinneringen die bij die piekemoties horen vastgelegd en sluiten iets af. Je bent iets minder vrij. Een trauma is een onverwerkte emotie die je belast.
Trauma’s kan je hebben opgedaan in je jeugd, in het gezin waar je bent opgegroeid, op school of later. Soms zijn trauma’s niet meer duidelijk aan te wijzen. Het is het lichaam dat signalen geeft. Aanwijzingen dat er iets in je leven om aandacht vraagt. Als we die signalen verstaan, erkennen en honoreren, kan genezing optreden. Met 35 jaar ervaring met lichaamswerk en psychosomatiek, ben ik de mening toegedaan dat trauma-verwerking altijd vraagt om inzicht. Het inzicht HOE.