Haptonomie
In 4 sessies krijg je inzicht in gevoel en emotie. En dat levert Je op:
Blij zijn met jezelf en het leven. Ontdekken dat je de kwaliteiten hebt om je eigen levenssituatie aan te kunnen en oplossingen te vinden waar nodig. Ervaren dat aandacht voor gevoel en emotie je rust geeft, ontspant en je levenskwaliteit verbetert. Je komt in je kracht te staan. Afstemmen is beter dan passief ondergaan. Als je bij To be Me een Haptonomie-traject doet, doe je de ervaring op dat trouw zijn aan jezelf je vitaliteit verhoogt. Je gaat doen vanuit zelfvertrouwen. Je veerkracht krijgt een boost en je doorloopt een natuurlijk veranderingsproces, waarin vanzelf meer ruimte komt voor het uiten van jouw behoeftes en wensen. Met als resultaat meer gezondheid en geluk.
